ランニングフォームを矯正する秘密兵器を100均で自作してみた
100円ショップ、通称「100均」はホント庶民の味方。
あれもこれも…と眺めているうちに買い物かごがいっぱい！なんてことも（ﾆﾔﾘ）。
今日は今月末に開催するランニングフォーム講習会『ランニング☆クリニック』の実技で使うアイテムを求め近所のダイソーへ。
十日町市で接骨院と運動教室を営んでいる星名慶治先生に以前、教えていただいた品物を用意しました。
星名接骨院 | 新潟県十日町市、星名接骨院の公式ホームページです（千手保育園、千手小学校より徒歩２～４分）
この記事のもくじ
用意するものは…
- 腰部ベルト
- 棒（なんとイボタケ！）
- ビニールテープ
以上！！
これだけでランニングフォームを改善する秘密兵器になるのです。
ありがとう！星名先生！！
その名も”ランボー”
ちょちょいのちょい！っと細工をすれば出来上がり。
こちらはランニングには欠かすことができない『体幹』を意識するための練習に使います。
名付けて＜ランニングフォーム矯正ベルト＆棒（略してランボー）＞です。
どのようにして使うのかはトップシークレットなので、ここでは言えませんが参加者のみなさんにはランボーを付けていただき実技を学んでいただく予定です。
ちょうど2週間後ですね。
おかわり開催
おかげさまでこちらの講習会は大変な人気で、即日お席が埋まってしまいました。
４月には「おかわりランニング☆クリニック」も開催する予定です。
日程が４月８日（土）と22日（土）の午後から…となっています。
近日中にイベントが立ち上がる予定になっていますので、チェックしてみてくださいね♪
・4月8日 午後 『うでふり＆あしはこび』
・4月22日 午後 『体幹＆シューズの履き方』
会場はいつもの南魚沼市でヨガ＆フィットネスのことなら「ＳＰＡＣＥ」さんです。
興味のある方はスケジュール調整お願いいたしま～す！！
～じんぼのまとめ～
もちろん”ランボー”も登場します。
みなさんで「怒りのアフガン」しませんか？？
エイドリア～～～～ン！！！
ちがうかぁぁ～！？
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