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ワラーチ作成~はだしランニング教室からみえた野望とは…

2017/10/26
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ど~も、神保貴雄です。 新潟県南魚沼市を拠点に地域の情報などを発信中! ジンボラボでは中小企業のSNSを利用した宣伝広告などをサポートしています。 くわしくは090-7715-3329まで電話か、jinbo@sky.plala.or.jpまでメールお待ちしています。
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さて「自家製ワラーチ」ができました。

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次はあえてワラーチすら履かずに 『はだし(ベアフット)ラン』の時間です。

ほてる木の芽坂さんのまわりを 有意義に使わせていただきました。

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女性人はワラーチ教室で帰宅の途についたので いい歳したおっさんがはだしで公道を走ります(笑)

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あ、紹介遅れました 新潟はだしランニングクラブ代表のミトミ・リュータさん。

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登り坂を目をつぶって登るトレーニング。

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参加者でペアになって。

知らない人が見たら110番されますね。

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はだしで走ると足のつき方がよくわかります。

普段シューズを履いているとわからない 自分のクセが、足ですが(笑)手に取るようにわかります。

これをどう修正していくか…

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「からだの真下に着地」

これはランクリにも共通する理論です。

「後ろに伸びるストライド」

これも大切なポイントです。

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目をつぶって走っていたら コースアウトして側溝に落ちそうになった関くん。

気をつけて~☆

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今朝は途中はだしで走ってきました。

足の裏が喜んでいるような気がします。

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ビブラムファイブフィンガーと はだしの併用でしばらくいってみますか。

~じんぼのまとめ~

南魚沼市で今回、初開催…ということで どうなることやら、と思っていましたが フタを開けてみればなんてことはない 最高に素敵な時間になりました。

ランニング☆クリニック チーランニング はだしランニング

上手くコラボレーションして 新潟県を『ランニング県』にしていく 野望がふくらんでいます。

さて、次はなにをしようかしら…(ニヤリ)

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