禁煙の意外なメリット！やめるために禁煙グッズなんて要らない理由
タバコを吸って病気になってもいいけど、奴隷にはなりたくないな‼️
やめるー💪 https://t.co/wB38kL91dj
— ジンボタカオ（神保貴雄） (@minamiuonuma) 2017年10月6日
このツイートをきっかけにタバコをやめました
そして、二カ月以上が経ちました。
禁煙成功フリーランス、ジンボブログの神保貴雄（＠minamiounuma）です。
どこかの段階で『禁煙』に関する記事を書かねば！
と思っていたのですが、もう二カ月経つので、そろそろいいかな～って。
そもそも、どれくらい経てば「禁煙成功したぞー！」って騒ぎ立てていいんですかね。
正確な定義はないと思いますが、僕はきっともう大丈夫でしょう。
この記事のもくじ
最新！神保年表
ちょっと人には言えない年齢からタバコを吸い続けていた僕にとっては、まちがいなく『神保年表』に記されるであろう出来事です。
- 2017年9月30日 仕事を辞める
- 2017年10月1日 フリーランスになる
- 2017年10月6日 タバコをやめる
みたいな（笑）。
※いままでの経緯がよくわからない方に、まず読んで頂きたい記事※
ということで、今日は僕がどうやってタバコをやめたか…について書き記してまいります。
いざっ！
タバコをやめるきっかけ
いろんなきっかけがあるんですが、そのなかで結構なウェイトを占めていたのが…
喫煙所が狭くなってきたことです。
特に都会の駅中の喫煙所ね。
東京駅の喫煙所がマジで狭いんですよ。
こちらは東京駅じゃないんですが、東京駅のお土産売ってるフロアの喫煙所が「猫の額」なんてもんじゃなく狭い。
あそこでタバコを吸ったときに…
なんで、ここまでして吸わなきゃならんのだ……。
と強く感じました。
あれは東京駅の禁煙推進的な策略ですかね（笑）。
ちょっとした『人種隔離政策』ですわ。
奴隷解放宣言！
あとはこのブログ記事を読んだのも、いいきっかけでした。
『タバコの奴隷』
というキーワードが特に響きました。
冒頭のツイートにもありますが……
病気にはなってもいいけど、奴隷はイヤだ
もんね。
やっぱ自分らしくカッコよく生きたいもの。
どうやって禁煙したか
はい、これ気になるところですよね。
お答えします！！
特になにもしてません。
強いて言えば『仕事を辞めた』のが、きっかけ（笑）。
禁煙してよかったこと
「禁煙ブログ」を読むと、いかにタバコをやめて良かったかを力説していますが、僕の場合、人様に胸を張って言えることはいまのところありません。
こちらの代表的なブログを引用させていただきます。
僕はタバコをやめて、本当に良かったと思っています。
その理由
- 無駄遣いが減った。
- 周りの人への煙の配慮が不要になった。
- 持ち歩く荷物が減った。
- 急用で休憩時間にタバコを吸えない時などのイライラがなくなった。
- 外出時に喫煙所を探す必要がなくなった。
（青字部分を引用させていただきました）
- タバコの奴隷からの解放
- 体調が良い
- 小銭が減らない
- 心配事が減る
- 何事もやる気が起こる
- 睡眠の質が変わる
- 話のタネ
（緑字の部分を引用させていただきました）
よく「タバコをやめるとご飯が美味しくなる」とか言いますが、僕の場合まったくありません。
お肌の調子が良くなる…とかもありません（笑）。
イライラも減ってません。
むしろ絶賛、増殖中！
あえて挙げるなら
タバコって買いに行かないといけなし、吸いに行かなくちゃいけないし、吸い殻はちゃんと処理しないといけないし。
面倒極まりないんですよ。
この面倒から解き放たれた感は、めっちゃありますね。
僕はとっても面倒くさがり屋なので。
たまには役に立つこともあるんですね（笑）。
「逃げ恥」ならぬ、『たま約』ですね。
禁煙の意外なメリット！やめるために禁煙グッズなんて要らない理由 まとめ
まとめると…
「本気でタバコをやめたい人は、まず仕事を辞めましょう！」
はいっ！冗談です（笑）。
タバコが好きな人に「やめましょう」というつもりは毛頭もありません。
というか、たまに僕が吸いたくなったら恵んで欲しいし（笑）。
でも、本気で「やめたいっ！」という方には頑張って欲しいなぁ。
楽ですよ、マジで。
- 吸う時間を考える
- 吸う場所を考える
- 吸ったあとの匂いを考える
この3つがなくなるだけで、かなり精神的に楽です。
時間って誰にでも平等ですから、上手く取り扱わないと損しかしませんので！！
参考にしてみてください。
※いままでの経緯がよくわからない方に、まず読んで頂きたい記事※
Comment
[…] 関連記事：僕が仕事と一緒に、やめたひとつのこと […]