【動画あり】次回、最終回…『カラダの声を聴くために』開催しました

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『カラダの声を聴くために~第4弾~』を開催しました。

会場は…この方のこの笑顔を見ていただければわかりますよね??

南魚沼でヨガのことなら「YOGA&FITNESSスペース」さんにお世話になりました。

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とっても大事な自律神経

いつもの如く、あることないこと語らせていただきました(笑)

前半は『自律神経』について、できるだけわかりやすく説明させていただきました。

そのあとは「新しくはじめたいこと&それをどうやって継続させるか」というテーマで一本勝負!!

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  • あなたが新しくはじめたいことってなんですか??
  • もしくはいまよりもっと良くしたいコトはなんですか?
  • いますぐにでもやめたいことってありませんか??

投資をする…というビジョン

神保独自の『人から借りた本は読まない理論』を披露しました。

でもよく考えてみると人から借りた本もよく読みますね、私は(笑)

まぁ、たとえですからね。

でも、やっぱ身銭を切って投資したモノやコトは、無料で手に入れたものとは違いますよね。

「どこをケチって、どこに使うか…」

お金も時間も有限です。

忘れたくないですね。

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四股踏むさち子

後半はサチコ先生による『カラダが固い人のためのストレッチ講座』

この写真を見ると、ちょっとなにがなんだかわかりませんが(笑)

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背中を伸ばして生きましょー!!

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君がくれた言葉

私も負けじとストレッチ。

 今宵のサチコ先生の金言…

『筋肉が骨を支配する』

この言葉が胸に響きました。

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次回…涙の最終回

『カラダの声を聴くために』は次回の第五弾でシリーズ終了となります。

いままで参加していただいた、みなさまありがとうございました。

次のシリーズは“ランニング”に特化する形で2017から再始動しますので、そちらも首を長くしてお待ちください。

その前に!!最終回が11/7(月)となりますので、是非とも参加していただきたいと思います。

有終の美を飾るにふさわしい内容にしますので、私に会いに来てくださいね!

 

~じんぼのまとめ~

こちら4回、続けてみて見えてきたものがたくさんあります。

「まだまだ伸びしろがあるな~」としみじみ感じさせていただきました。

最終回!!期待してくださいね!

 

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